Tasty Table Diary

Fácil, Americana

Clafoutis alle Prugne

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Clafoutis alle Prugne

Tasty 4 Recipe Card™

Versión Original

Scopri come preparare un delizioso clafoutis alle prugne in versione leggera e proteica, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!

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Tiempo

55m

Raciones

8 porciones

Nivel

Facile

Valores nutricionales de un vistazo

180 kcal

Calorie

9 g

Proteine

22 g

Carboidrati

6 g

Grassi

Ingredientes

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Elaboración

1

Preriscalda il forno a 180°C. Rivesti una teglia rotonda da 25 cm con carta da forno.

2

Disponi le metà delle prugne con il lato tagliato verso il basso, coprendo il fondo della teglia.

3

In una ciotola, sbatti le uova con l'eritritolo, il latte di mandorla, la farina d'avena, l'estratto di vaniglia, il sale e la cannella fino ad ottenere un composto liscio.

4

Versa il composto sopra le prugne nella teglia.

5

Inforna per circa 30-40 minuti, finché la crema non risulta soda e leggermente dorata. Lascia raffreddare per qualche minuto prima di servire.

6

Se desideri, puoi spolverizzare con un po' di cannella prima di servire.

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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.

Cultura gastronómica

La historia de Clafoutis alle Prugne

Clafoutis alle Prugne es un plato muy querido de la cocina Americana, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.

En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa los ingredientes más frescos que puedas encontrar para obtener el mejor sabor.
Construye el sabor poco a poco y prueba mientras cocinas.
No tengas prisa en la cocción: el equilibrio lo es todo.
Deja reposar Clafoutis alle Prugne un momento antes de servir.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

¿Puedo preparar Clafoutis alle Prugne con antelación?

Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.

¿Cuál es la versión más ligera?

La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.

¿Cuál es la mejor versión para el fitness?

La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.

¿Puedo congelarla?

La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.

Clafoutis alle Prugne

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