Authentic German Potato Salad Low Fat

Lava le patate e cuocile in una pentola con acqua salata. Porta a ebollizione e fai cuocere per 20-25 minuti finché non sono tenere. Scola e lascia raffreddare.

In una padella antiaderente, scalda l'olio e aggiungi i cubetti di petto di pollo. Cuoci a fuoco medio fino a doratura, circa 10 minuti. Rimuovi il pollo e mettilo da parte.

Nella stessa padella, aggiungi la cipolla tritata e soffriggi fino a quando diventa trasparente.

In una ciotola, mescola lo yogurt greco, l'aceto di mele, la senape, il sale e il pepe. Aggiungi la cipolla e il pollo cotti.

Quando le patate sono raffreddate, tagliale a fette e uniscile al composto di pollo e yogurt, mescolando delicatamente.

Servi l'insalata decorata con prezzemolo fresco tritato.

Lava bene le patate e cuocile in abbondante acqua salata per circa 25-30 minuti, finché saranno tenere. Controlla la cottura infilando una forchetta.

Scola le patate e lasciale raffreddare leggermente. Quando sono abbastanza fredde da poterle maneggiare, tagliale a fette spesse circa 1 cm.

Nel frattempo, in una padella, scalda l'olio e aggiungi la cipolla rossa affettata finemente. Cuoci a fuoco medio fino a quando diventa traslucida.

In una ciotola, mescola lo yogurt greco, l'aceto di mele, la senape, sale e pepe.

Aggiungi il pollo grigliato tagliato a dadini e le patate nella padella con le cipolle. Mescola delicatamente per unire gli ingredienti.

Versa il condimento a base di yogurt sopra il tutto e mescola delicatamente per amalgamare.

Riscalda tutto a fuoco basso per 5 minuti, quindi servi con prezzemolo fresco guarnito sopra.

Lava le patate novelle e lessale in acqua salata per circa 20 minuti, finché saranno tenere ma ancora sode. Scolale e lascia raffreddare.

In una padella antiaderente, scalda l'olio e aggiungi la cipolla tritata, facendola rosolare fino a renderla trasparente.

In una ciotola, unisci le patate tagliate a metà, il pollo grigliato, le cipolle rosolate, l'aceto di mele, la senape, sale e pepe. Mescola delicatamente per amalgamare gli ingredienti.

Servi l'insalata tiepida o fredda, decorando a piacere con erbe fresche come prezzemolo o basilico.