Suositut keittiöt
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Cupcake al cacao soffici e proteici, con il 45% di calorie in meno rispetto alla ricetta tradizionale. Perfetti come dessert leggero senza sensi di colpa, grazie alle proteine in polvere e alla riduzione di zucchero.
Aika
33m
Annokset
12 annosta
Taso
Facile
185 kcal
Calorie
9 g
Proteine
18 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilaa ilmaiseksi Ho già un accountPreriscaldare il forno a 180°C e foderare uno stampo da 12 muffin con pirottini in carta.
In una ciotola, mescolare farina integrale, cacao in polvere, proteina in polvere, lievito e sale.
In un'altra ciotola, montare le uova con l'eritritolo fino a ottenere un composto chiaro e spumoso.
Aggiungere lo yogurt greco e l'olio di cocco alle uova, mescolare bene.
Incorporare delicatamente gli ingredienti secchi agli ingredienti liquidi, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.
Versare il composto nei pirottini, riempiendo fino ai 2/3.
Cuocere in forno a 180°C per 15-18 minuti. Verificare la cottura con uno stecchino: se esce asciutto, i cupcake sono pronti.
Lasciare raffreddare per 5 minuti negli stampi, poi trasferire su una gratella.
Per il frosting, mescolare la ricotta con la proteina in polvere e l'eritritolo fino a ottenere una crema densa e cremosa.
Una volta raffreddati i cupcake, spalmare il frosting in superficie e guarnire con un pizzico di cacao amaro.
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Ruokakulttuuri
Baby cupcakes Protein on erittäin rakastettu Italiana-keittiön ruokalaji, jonka juuret ovat Facile-perinteessä. Se kiteyttää aidon kodin pöydän lämmön ja runsauden.
Tasty Table Diaryssa alkuperäinen tulee aina ensin. Modernit versiot on luotu kunnioittamaan ruokalajin henkeä samalla mukauttaen se erilaisiin tarpeisiin.
Kokkausvinkit
FAQ
Hyödyllisiä vastauksia ennen version valintaa.
Kyllä. Se on usein vielä parempaa levättyään, ja se lämmitetään uudelleen erinomaisesti.
Low Fat -versio on suunniteltu vähentämään rasvoja säilyttäen ruokalajin rakenne.
Protein-versio lisää proteiineja ja kylläisyyden tunnetta.
Useimmat versiot pakastuvat hyvin yksittäisinä annoksina aterioiden esivalmistelua varten.
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