Tasty Table Diary

Media, Italialainen

Crema di cetrioli con spiedini di gamberi

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Tallenna
Crema di cetrioli con spiedini di gamberi

Tasty 4 Recipe Card™

Versio Original

Una crema di cetrioli fresca e leggera arricchita da spiedini di gamberi al limone: il piatto ideale per un pranzo proteico e rinfrescante, con sole 190 kcal per porzione.

Valitse tämä versio

Aika

35m

Annokset

2 annosta

Taso

Media

Ravintosisältö lyhyesti

380 kcal

Calorie

38 g

Proteine

18 g

Carboidrati

16 g

Grassi

Raaka-aineet

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Tilaa ilmaiseksi Ho già un account

Valmistustapa

1

Preparare la marinata: in una ciotola, mescolare il succo di mezzo limone, 10 ml di olio extravergine, sale e pepe. Immergere i gamberi nella marinata e lasciar riposare 10 minuti.

2

Pulire il cetriolo, rimuovere i semi con un cucchiaio se troppo acquoso, e tagliare a pezzi grandi.

3

Tritare finemente cipolla e aglio a coltello.

4

In una pentola antiaderente, scaldare l'olio rimasto a fuoco medio, aggiungere cipolla e aglio, soffrire per 2 minuti.

5

Aggiungere i pezzi di cetriolo, coprire e cuocere 6 minuti fino a che siano morbidi.

6

Versare il brodo di pesce, portare a leggera ebollizione, poi ridurre il fuoco.

7

Mentre la crema cuoce, montare gli spiedini alternando gamberi e fettine di limone su bastoncini di bambù (3 gamberi e 2 fette di limone per spiedino).

8

Posizionare gli spiedini su una griglia o vaporiera sopra la pentola della crema, coprire con un coperchio e cuocere al vapore 8-10 minuti.

9

Frullare la crema di cetrioli con un minipimer, aggiungendo il latte e la farina di riso per ottenere una consistenza vellutata.

10

Aggiungere l'aneto fresco, il succo del limone rimante, sale e pepe a piacere. Mescolare delicatamente.

11

Distribuire la crema in ciotole, adagiare gli spiedini sopra e servire tiepido.

Vertaile versioita

Mikä versio sinulle sopii?

Valitse tänään pöytääsi parhaiten sopiva versio.

Ruokakulttuuri

Tarina: Crema di cetrioli con spiedini di gamberi

Crema di cetrioli con spiedini di gamberi on erittäin rakastettu Italiana-keittiön ruokalaji, jonka juuret ovat Media-perinteessä. Se kiteyttää aidon kodin pöydän lämmön ja runsauden.

Tasty Table Diaryssa alkuperäinen tulee aina ensin. Modernit versiot on luotu kunnioittamaan ruokalajin henkeä samalla mukauttaen se erilaisiin tarpeisiin.

Kokkausvinkit

Vinkit täydelliseen lopputulokseen

Käytä tuoreimpia ainesosia, joita löydät, parhaan maun saavuttamiseksi.
Rakenna maku hitaasti ja maista ruoanlaiton aikana.
Älä kiirehdi kypsennystä – tasapaino on kaikki kaikessa.
Anna Crema di cetrioli con spiedini di gamberi levätä hetken ennen tarjoilua.

FAQ

Kysymyksiä tästä reseptistä

Hyödyllisiä vastauksia ennen version valintaa.

Voinko valmistaa Crema di cetrioli con spiedini di gamberi etukäteen?

Kyllä. Se on usein vielä parempaa levättyään, ja se lämmitetään uudelleen erinomaisesti.

Mikä on kevyin versio?

Low Fat -versio on suunniteltu vähentämään rasvoja säilyttäen ruokalajin rakenne.

Mikä versio sopii parhaiten kuntoiluun?

Protein-versio lisää proteiineja ja kylläisyyden tunnetta.

Voiko sen pakastaa?

Useimmat versiot pakastuvat hyvin yksittäisinä annoksina aterioiden esivalmistelua varten.

Crema di cetrioli con spiedini di gamberi

WOW TV

Katso reseptin tarina.

Video voi linkittää reseptin WOW TV -ohjelmiin, ruoanlaittoshow'hun tai Academy-oppitunteihin.

Katso video →

Tasty Table Academy

Katso, kuinka tästä reseptistä tulee neljä versiota.

Tutki reseptien muuntamisen logiikkaa The Tasty 4 Method™ Masterclass -kurssilla.

Avaa kurssi →

Artikkelit ja koulutus

Ymmärrä menetelmä.

Jokainen resepti voi linkittyä oppaisiin, verkostolukijoihin ja Academy-polkuihin.

Tasty Table Diary

Kuinka muuttaa mikä tahansa resepti neljäksi versioksi

Opas

Avaa →

Ricette per Dimagrire

Kuinka tehdä reseptistä täyttävämpi

Network Reader

Avaa →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurssi

Avaa →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Crema di cetrioli con spiedini di gamberi

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.