Grecian Cherries Protein

Denocciolate le ciliegie e tagliatele a metà, poi mettetele in una ciotola grande.

In un'altra ciotola, mescolate la ricotta light, la feta sbriciolata, il miele e il succo di limone fino a ottenere un composto omogeneo.

Aggiungete la crema di ricotta alle ciliegie e mescolate delicatamente per non rompere la frutta.

Unite la menta fresca tritata e mescolate nuovamente.

Coprite e lasciate riposare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.

In una ciotola, unisci le ciliegie snocciolate e tagliate a metà con il succo di limone e il miele, se desideri un tocco di dolcezza.

Aggiungi la ricotta light e mescola bene fino a ottenere una crema omogenea.

Incorpora delicatamente la feta sbriciolata e i semi di chia.

Trasferisci il composto in un contenitore e lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti.

Servi in ciotoline, guarnendo con qualche ciliegia intera e un pizzico di semi di chia.

In una ciotola, unisci le ciliegie denocciolate con il succo di limone e il miele, mescolando bene.

In un'altra ciotola, aggiungi lo yogurt greco e incorpora le foglie di menta tritate.

Disponi le ciliegie marinate in coppette e guarnisci con lo yogurt aromatico alla menta.

Lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire per un dessert rinfrescante.