Suositut keittiöt
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rielaborazione monoporzione del classico slider piccante: petto di pollo speziato con crust affumicata, accompagnato da cavolo crudo e salsa yogurt greco a bassissimo contenuto di carboidrati e grassi. Perfetto per chi ricerca proteine pure senza compromessi.
Aika
18m
Annokset
1 annosta
Taso
Facile
280 kcal
Calorie
30 g
Proteine
14 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilaa ilmaiseksi Ho già un accountMescola in una ciotola smoked paprika (1/4 cucchiaio), aglio in polvere (1/4 cucchiaio), cipolla in polvere (1/4 cucchiaino), origano secco (1/4 cucchiaino), cayenna (1/4 cucchiaino), sale e pepe.
Asciuga bene il petto di pollo (125g) con carta assorbente e ricoprilo generosamente con il mix di spezie da entrambi i lati, premendo delicatamente.
Scalda 1/2 cucchiaio d'olio in padella antiaderente a fuoco alto fino al fumo leggero; cuoci il petto 2-3 minuti per lato fino a doratura profonda e crostosità (raggiungere 74°C interno).
Mentre riposa 2 minuti, prepara la salsa: mescola 30g yogurt greco 0%, succo di limone fresco (1/2 cucchiaio), coriandolo fresco tritato (facoltativo), sale e pepe.
Servi il petto su un letto di cavolo verde crudo (80g) affumicato e condito, accompagnato dalla salsa yogurt.
Vertaile versioita
Valitse tänään pöytääsi parhaiten sopiva versio.
Ruokakulttuuri
Petto di Pollo Blackened - Slider Low Fat on erittäin rakastettu Italiana-keittiön ruokalaji, jonka juuret ovat Facile-perinteessä. Se kiteyttää aidon kodin pöydän lämmön ja runsauden.
Tasty Table Diaryssa alkuperäinen tulee aina ensin. Modernit versiot on luotu kunnioittamaan ruokalajin henkeä samalla mukauttaen se erilaisiin tarpeisiin.
Kokkausvinkit
FAQ
Hyödyllisiä vastauksia ennen version valintaa.
Kyllä. Se on usein vielä parempaa levättyään, ja se lämmitetään uudelleen erinomaisesti.
Low Fat -versio on suunniteltu vähentämään rasvoja säilyttäen ruokalajin rakenne.
Protein-versio lisää proteiineja ja kylläisyyden tunnetta.
Useimmat versiot pakastuvat hyvin yksittäisinä annoksina aterioiden esivalmistelua varten.
WOW TV
Video voi linkittää reseptin WOW TV -ohjelmiin, ruoanlaittoshow'hun tai Academy-oppitunteihin.
Katso video →Tasty Table Academy
Tutki reseptien muuntamisen logiikkaa The Tasty 4 Method™ Masterclass -kurssilla.
Avaa kurssi →Artikkelit ja koulutus
Jokainen resepti voi linkittyä oppaisiin, verkostolukijoihin ja Academy-polkuihin.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
