Suositut keittiöt
Aloita alkuperäisestä. Valitse sitten itsellesi täydellinen versio: Original, Low Carb, Protein tai Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro sformatino fit di ricotta e spinaci, un piatto leggero e ricco di proteine, perfetto per un pranzo sano e gustoso!
Aika
35m
Annokset
1 annosta
Taso
Facile
400 kcal
Calorie
30 g
Proteine
12 g
Carboidrati
22 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilaa ilmaiseksi Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e prepara uno stampo monoporzione ungendo leggermente il fondo con un po’ d’olio e cospargendolo con mandorle tritate.
Lava e cuoci gli spinaci in padella con un cucchiaio d'acqua per 3-4 minuti, poi strizzali per eliminare l'acqua in eccesso e tritali finemente.
In una ciotola, mescola la ricotta, l'uovo, il parmigiano, sale, pepe e noce moscata fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi gli spinaci tritati al composto di ricotta e mescola bene.
Versa il mix nello stampo preparato e metti in una pirofila con acqua a bagnomaria fino a metà dello stampo. Cuoci in forno per 25 minuti.
Lascia riposare 5 minuti prima di sformare e servire.
Vertaile versioita
Valitse tänään pöytääsi parhaiten sopiva versio.
Ruokakulttuuri
Sformatino formaggio e aromatiche Protein on erittäin rakastettu Italiana-keittiön ruokalaji, jonka juuret ovat Facile-perinteessä. Se kiteyttää aidon kodin pöydän lämmön ja runsauden.
Tasty Table Diaryssa alkuperäinen tulee aina ensin. Modernit versiot on luotu kunnioittamaan ruokalajin henkeä samalla mukauttaen se erilaisiin tarpeisiin.
Kokkausvinkit
FAQ
Hyödyllisiä vastauksia ennen version valintaa.
Kyllä. Se on usein vielä parempaa levättyään, ja se lämmitetään uudelleen erinomaisesti.
Low Fat -versio on suunniteltu vähentämään rasvoja säilyttäen ruokalajin rakenne.
Protein-versio lisää proteiineja ja kylläisyyden tunnetta.
Useimmat versiot pakastuvat hyvin yksittäisinä annoksina aterioiden esivalmistelua varten.
WOW TV
Video voi linkittää reseptin WOW TV -ohjelmiin, ruoanlaittoshow'hun tai Academy-oppitunteihin.
Katso video →Tasty Table Academy
Tutki reseptien muuntamisen logiikkaa The Tasty 4 Method™ Masterclass -kurssilla.
Avaa kurssi →Artikkelit ja koulutus
Jokainen resepti voi linkittyä oppaisiin, verkostolukijoihin ja Academy-polkuihin.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
