Suositut keittiöt
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione fit delle uova alla scozzese, un piatto ricco di proteine e sapore, perfetto per un pranzo nutriente!
Aika
35m
Annokset
1 annosta
Taso
Media
400 kcal
Calorie
30 g
Proteine
15 g
Carboidrati
25 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilaa ilmaiseksi Ho già un accountCuocere l'uovo di quaglia in acqua bollente per 3 minuti, poi raffreddarlo in acqua fredda e sgusciarlo con attenzione.
In una ciotola, mescolare il petto di pollo macinato con la senape, la salsa di soia, il pepe di Cayenna e il prezzemolo tritato fino ad ottenere un composto omogeneo.
Prendere una porzione del composto di carne e avvolgerla attorno all'uovo di quaglia formando una polpetta.
Passare la polpetta nell'uovo di gallina sbattuto e poi nelle mandorle tritate per ricoprirla bene.
Scaldare l'olio d'oliva in una padella e cuocere la polpetta per circa 5 minuti per lato, fino a doratura.
Servire calda, magari accompagnata da una insalata fresca.
Vertaile versioita
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Ruokakulttuuri
Uova alla Scozzese Protein on erittäin rakastettu Italiana-keittiön ruokalaji, jonka juuret ovat Media-perinteessä. Se kiteyttää aidon kodin pöydän lämmön ja runsauden.
Tasty Table Diaryssa alkuperäinen tulee aina ensin. Modernit versiot on luotu kunnioittamaan ruokalajin henkeä samalla mukauttaen se erilaisiin tarpeisiin.
Kokkausvinkit
FAQ
Hyödyllisiä vastauksia ennen version valintaa.
Kyllä. Se on usein vielä parempaa levättyään, ja se lämmitetään uudelleen erinomaisesti.
Low Fat -versio on suunniteltu vähentämään rasvoja säilyttäen ruokalajin rakenne.
Protein-versio lisää proteiineja ja kylläisyyden tunnetta.
Useimmat versiot pakastuvat hyvin yksittäisinä annoksina aterioiden esivalmistelua varten.
WOW TV
Video voi linkittää reseptin WOW TV -ohjelmiin, ruoanlaittoshow'hun tai Academy-oppitunteihin.
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Jokainen resepti voi linkittyä oppaisiin, verkostolukijoihin ja Academy-polkuihin.
Dove mangiarla
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