Tasty Table Diary

Facile, Écossaise

Almond Tea Bread Protein

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Almond Tea Bread Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri il gusto del plumcake alle mandorle e ciliegie, una colazione proteica e leggera, perfetta per iniziare la giornata con energia!

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Temps

1h

Portions

2 portions

Niveau

Facile

Ingrédients

100 g di farina di mandorle
50 g di farina d'avena
2 uova
60 g di yogurt greco magro
30 g di eritritolo
1 cucchiaio di olio di cocco fuso
1 cucchiaino di lievito per dolci
100 g di ciliegie snocciolate e tagliate a metà
un pizzico di sale

Préparation

1

In una ciotola capiente, unisci la farina di mandorle, la farina d'avena, il lievito e il sale. Mescola bene.

2

In un'altra ciotola, sbatti le uova con l'eritritolo fino a ottenere un composto spumoso.

3

Aggiungi lo yogurt greco e l'olio di cocco fuso, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.

4

Unisci gli ingredienti secchi al composto umido, mescolando delicatamente per non smontare il tutto.

5

Incorpora le ciliegie, mescolando con cura.

6

Versa l'impasto in uno stampo da plumcake rivestito di carta forno.

7

Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 45 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.

8

Lascia raffreddare per 10 minuti prima di sformare.

Valeurs nutritionnelles en bref

290 kcal

Calorie

20 g

Proteine

25 g

Carboidrati

12 g

Grassi

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Culture culinaire

L'histoire de Almond Tea Bread Protein

Almond Tea Bread Protein è un piatto molto amato della cucina Scozzese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Conseils de cuisine

Conseils pour un résultat parfait

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Almond Tea Bread Protein un momento prima di servire.

FAQ

Questions sur cette recette

Réponses utiles avant de choisir votre version.

Posso preparare Almond Tea Bread Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Almond Tea Bread Protein

WOW TV

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La vidéo peut relier la recette à WOW TV, des émissions de cuisine ou des leçons Academy.

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Tasty Table Academy

Découvrez comment cette recette se décline en quatre versions.

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Articles et formation

Comprenez la méthode.

Chaque recette peut être liée à des guides, des lectures en réseau et des parcours Academy.

Tasty Table Diary

Comment transformer chaque recette en quatre versions

Guide

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Ricette per Dimagrire

Comment rendre une recette plus rassasiante

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