Tasty Table Diary

Enkel, Skotsk

Almond Tea Bread Protein

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Almond Tea Bread Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versjon Original

Scopri il gusto del plumcake alle mandorle e ciliegie, una colazione proteica e leggera, perfetta per iniziare la giornata con energia!

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Tid

1h

Porsjoner

2 porsjoner

Nivå

Facile

Ingredienser

100 g di farina di mandorle
50 g di farina d'avena
2 uova
60 g di yogurt greco magro
30 g di eritritolo
1 cucchiaio di olio di cocco fuso
1 cucchiaino di lievito per dolci
100 g di ciliegie snocciolate e tagliate a metà
un pizzico di sale

Fremgangsmåte

1

In una ciotola capiente, unisci la farina di mandorle, la farina d'avena, il lievito e il sale. Mescola bene.

2

In un'altra ciotola, sbatti le uova con l'eritritolo fino a ottenere un composto spumoso.

3

Aggiungi lo yogurt greco e l'olio di cocco fuso, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.

4

Unisci gli ingredienti secchi al composto umido, mescolando delicatamente per non smontare il tutto.

5

Incorpora le ciliegie, mescolando con cura.

6

Versa l'impasto in uno stampo da plumcake rivestito di carta forno.

7

Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 45 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.

8

Lascia raffreddare per 10 minuti prima di sformare.

Næringsinnhold i kortform

290 kcal

Calorie

20 g

Proteine

25 g

Carboidrati

12 g

Grassi

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Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.

Matkultur

Historien om Almond Tea Bread Protein

Almond Tea Bread Protein è un piatto molto amato della cucina Scozzese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Kokkehints

Tips for det perfekte resultatet

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Almond Tea Bread Protein un momento prima di servire.

FAQ

Spørsmål om denne oppskriften

Nyttige svar før du velger din versjon.

Posso preparare Almond Tea Bread Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Almond Tea Bread Protein

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