Cuisines populaires
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Temps
35m
Portions
2 portions
Niveau
Facile
440 kcal
Calorie
38 g
Proteine
35 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
S'abonner gratuitement Ho già un accountIn una ciotola, mescola il petto di pollo con la salsa di soia, sale e pepe. Lascia marinare per 10 minuti.
Nel frattempo, in un'altra ciotola, combina l'aceto di riso e il miele. Aggiungi la carota e il daikon grattugiato, mescolando bene. Lascia marinare per 15 minuti.
Preriscalda il forno a 200°C. Disponi il pollo marinato su una teglia rivestita di carta da forno e cuoci in forno per 15-20 minuti, fino a che non è ben cotto.
Una volta cotto, affetta il pollo a pezzi.
Taglia la baguette integrale a metà e tostala leggermente in forno per 2-3 minuti.
Spalma lo yogurt greco su entrambe le metà della baguette.
Adagia il pollo sull'intera parte inferiore della baguette. Aggiungi il cetriolo, le verdure marinate, il coriandolo e il peperoncino.
Spremi il succo di lime sopra i ripieni e chiudi il panino con l'altra metà della baguette.
Taglia il panino in due e servi.
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Culture culinaire
Bánh Mì Protein est un plat très apprécié de la cuisine Vietnamita, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.
La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.
La version Protein augmente les protéines et la satiété.
La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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