Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/AR-187342-Banh-Mi-4x3-22bee17c1dfe4817adefce0ff4c218d3.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Время
35m
Порции
2 порций
Уровень
Facile
440 kcal
Calorie
38 g
Proteine
35 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountIn una ciotola, mescola il petto di pollo con la salsa di soia, sale e pepe. Lascia marinare per 10 minuti.
Nel frattempo, in un'altra ciotola, combina l'aceto di riso e il miele. Aggiungi la carota e il daikon grattugiato, mescolando bene. Lascia marinare per 15 minuti.
Preriscalda il forno a 200°C. Disponi il pollo marinato su una teglia rivestita di carta da forno e cuoci in forno per 15-20 minuti, fino a che non è ben cotto.
Una volta cotto, affetta il pollo a pezzi.
Taglia la baguette integrale a metà e tostala leggermente in forno per 2-3 minuti.
Spalma lo yogurt greco su entrambe le metà della baguette.
Adagia il pollo sull'intera parte inferiore della baguette. Aggiungi il cetriolo, le verdure marinate, il coriandolo e il peperoncino.
Spremi il succo di lime sopra i ripieni e chiudi il panino con l'altra metà della baguette.
Taglia il panino in due e servi.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Bánh Mì Protein — горячо любимое блюдо кухни Vietnamita с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
