Tasty Table Diary

Médias, Française

Beef Burgundy

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Beef Burgundy

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la versione leggera e proteica del tradizionale Boeuf Bourguignon, un piatto ricco di sapore e salute!

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Temps

1h 20m

Portions

1 portions

Niveau

Media

Valeurs nutritionnelles en bref

430 kcal

Calorie

35 g

Proteine

22 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Ingrédients

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Préparation

1

In una padella antiaderente, scalda l'olio extravergine d'oliva e aggiungi i cubetti di pollo, rosolandoli per circa 5 minuti fino a doratura.

2

Trasferisci il pollo in una casseruola e nella stessa padella aggiungi la cipolla e la carota, soffriggendo per qualche minuto.

3

Unisci le verdure al pollo nella casseruola, aggiungi il brodo di pollo, l'aglio, il concentrato di pomodoro, il rosmarino, il timo, la foglia d'alloro, sale e pepe. Copri e cuoci a fuoco lento per 45 minuti.

4

Dopo 45 minuti, aggiungi i funghi e il vino rosso, mescola bene e continua a cuocere per altri 10 minuti.

5

In una ciotola, stempera l'amido di mais con un po' d'acqua fredda e versa lentamente nella casseruola, mescolando fino a ottenere la consistenza desiderata (3-5 minuti).

6

Togli la foglia d'alloro, aggiusta di sale e pepe e guarnisci con prezzemolo fresco tritato prima di servire.

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Choisissez la version adaptée à votre table du jour.

Culture culinaire

L'histoire de Beef Burgundy

Beef Burgundy est un plat très apprécié de la cuisine Francese, avec des racines dans la tradition de Media. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.

Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.

Conseils de cuisine

Conseils pour un résultat parfait

Utilisez les ingrédients les plus frais que vous pouvez trouver pour obtenir le meilleur goût.
Construisez les saveurs lentement et goûtez pendant la cuisson.
Ne précipitez pas la cuisson : l'équilibre est tout.
Laissez reposer Beef Burgundy un moment avant de servir.

FAQ

Questions sur cette recette

Réponses utiles avant de choisir votre version.

Puis-je préparer Beef Burgundy à l'avance ?

Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.

Quelle est la version la plus légère ?

La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.

Quelle est la meilleure version pour le fitness ?

La version Protein augmente les protéines et la satiété.

Puis-je la congeler ?

La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.

Beef Burgundy

WOW TV

Regardez l'histoire de la recette.

La vidéo peut relier la recette à WOW TV, des émissions de cuisine ou des leçons Academy.

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Tasty Table Academy

Découvrez comment cette recette se décline en quatre versions.

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Articles et formation

Comprenez la méthode.

Chaque recette peut être liée à des guides, des lectures en réseau et des parcours Academy.

Tasty Table Diary

Comment transformer chaque recette en quatre versions

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Ricette per Dimagrire

Comment rendre une recette plus rassasiante

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Dove mangiarla

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