Cuisines populaires
Partez de l'original. Puis choisissez votre version idéale : Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Biscotti croccanti e proteici arricchiti con semi, fiocchi d'avena e proteine in polvere. Perfetti per uno snack fit che sazia davvero, senza sensi di colpa.
Temps
27m
Portions
20 portions
Niveau
Facile
158 kcal
Calorie
6.2 g
Proteine
14.8 g
Carboidrati
7.5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
S'abonner gratuitement Ho già un accountIn una ciotola mescola farina d'avena, proteine in polvere, lievito per dolci, cannella e sale.
In un'altra ciotola sbatti l'uovo e aggiungi miele e olio di cocco sciolto, mescola fino a ottenere una crema omogenea.
Versa il composto liquido nel composto secco e amalgama bene con un cucchiaio di legno fino a formare un impasto coeso e appiccicaticcio.
Aggiungi i semi di lino, girasole e sesamo all'impasto e mescola accuratamente.
Avvolgi l'impasto nella pellicola trasparente e riponi in frigorifero per 90 minuti.
Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una placca con carta forno.
Stendi l'impasto tra due fogli di carta forno con un mattarello fino a uno spessore di 0,5 cm.
Ritaglia i biscotti con formine a tuo piacere e disponili sulla placca preparata, distanziati di 2 cm l'uno dall'altro.
Cospargi la superficie di ogni biscotto con semi misti.
Cuoci in forno per 12-14 minuti fino a quando i bordi risultano leggermente dorati e croccanti.
Estrai dal forno e lascia raffreddare completamente sulla placca prima di conservare in un contenitore ermetico.
Comparer les versions
Choisissez la version adaptée à votre table du jour.
Culture culinaire
Biscotti con i semi (vegan) Low Carb est un plat très apprécié de la cuisine Italiana, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.
La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.
La version Protein augmente les protéines et la satiété.
La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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