Cuisines populaires
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione leggera e proteica del tradizionale cestino di zucca, perfetta per una dolce pausa!
Temps
48m
Portions
1 portions
Niveau
Media
245 kcal
Calorie
18 g
Proteine
20 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
S'abonner gratuitement Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina di avena con le mandorle tritate, il bicarbonato e un pizzico di sale.
Aggiungi l'uovo e l'olio di cocco, quindi impasta fino a ottenere un composto omogeneo.
Avvolgi l'impasto in pellicola trasparente e mettilo in frigorifero per 20 minuti.
In un pentolino, scalda la zucca frullata con il latte di mandorla, il miele e la cannella, mescolando per 5 minuti.
Stendi l'impasto tra due fogli di carta forno, quindi foderare uno stampo per tartine, rialzando i bordi.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 18 minuti.
Una volta raffreddato, riempi il cestino con la crema di zucca e servi.
Comparer les versions
Choisissez la version adaptée à votre table du jour.
Culture culinaire
Cestino alla zucca est un plat très apprécié de la cuisine Italiana, avec des racines dans la tradition de Media. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.
La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.
La version Protein augmente les protéines et la satiété.
La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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