Cuisines populaires
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Due coppette eleganti e golose con strati di cioccolato bianco e fondente, rivisitate in versione leggera con proteine della ricotta e meno grassi: il dolce fit che non rinuncia al gusto.
Temps
15m
Portions
2 portions
Niveau
Facile
198 kcal
Calorie
9 g
Proteine
18 g
Carboidrati
9 g
Grassi
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S'abonner gratuitement Ho già un accountTritare finemente i biscotti integrali fino a ottenere una briciola uniforme.
Stemperare il burro chiarificato a fuoco basso e mescolare con il trito di biscotti.
Distribuire il composto nelle due coppette, creando una base compatta premendo leggermente.
Riporre in frigorifero per 10 minuti.
In una ciotola, scaldare il latte scremato, versarlo sul cioccolato bianco spezzettato e mescolare fino a fusione completa; aggiungere la ricotta magra e la vaniglia, mescolando dolcemente.
Versare la crema bianca nelle coppette, coprendo la base di biscotto, e refrigerare per 15 minuti.
Nel frattempo, sciogliere il cioccolato fondente a bagnomaria con poco latte, mescolare fino a cremosità e stendere sopra il primo strato.
Cospargere con un pizzico di cacao in polvere e decorare con una sottile linea di miele.
Refrigerare per almeno 1 ora prima di servire.
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Culture culinaire
Coppette ai 2 cioccolati (per 2 persone) Low Fat est un plat très apprécié de la cuisine Italiana, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.
La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.
La version Protein augmente les protéines et la satiété.
La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.
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Dove mangiarla
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