Tasty Table Diary

Médias, Italienne

Dessert al cioccolato bianco e frutti di bosco

Partez de l'original. Puis choisissez votre version idéale : Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.

Enregistrer
Dessert al cioccolato bianco e frutti di bosco

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la versione leggera e proteica dei tortini al cioccolato bianco, arricchita con freschi frutti di bosco!

Choisir cette version

Temps

27m

Portions

6 portions

Niveau

Media

Ingrédients

200 g di yogurt greco magro
50 g di cioccolato bianco fondente senza zucchero
100 g di farina di avena
40 g di eritritolo
3 albumi d'uovo
100 ml di latte di mandorla senza zucchero
1 cucchiaio di amido di mais
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
200 g di frutti di bosco misti

Préparation

1

Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia con carta forno.

2

In una ciotola, monta gli albumi a neve ferma con un pizzico di sale.

3

In un'altra ciotola, mescola la farina di avena e l'eritritolo, quindi incorpora delicatamente gli albumi montati.

4

Trasferisci il composto nella teglia, livellandolo bene per creare uno strato sottile.

5

Cuoci in forno per circa 12 minuti. Lascia raffreddare prima di rimuovere dalla teglia.

6

Sciogli il cioccolato bianco a bagnomaria e aggiungi il latte di mandorla, l'amido di mais e l'estratto di vaniglia, mescolando fino a ottenere una crema liscia.

7

Fai addensare la crema a fuoco lento, mescolando costantemente.

8

Una volta che la base si è raffreddata, ritaglia dei dischi di torta con un coppapasta.

9

Componi i tortini alternando strati di crema al cioccolato bianco e frutti di bosco tra i dischi.

10

Decora con frutti di bosco freschi e un ciuffetto di crema. Servi freddi.

Valeurs nutritionnelles en bref

220 kcal

Calorie

8.5 g

Proteine

18 g

Carboidrati

12 g

Grassi

Comparer les versions

Quelle version choisir ?

Choisissez la version adaptée à votre table du jour.

Culture culinaire

L'histoire de Dessert al cioccolato bianco e frutti di bosco

Dessert al cioccolato bianco e frutti di bosco è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Conseils de cuisine

Conseils pour un résultat parfait

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Dessert al cioccolato bianco e frutti di bosco un momento prima di servire.

FAQ

Questions sur cette recette

Réponses utiles avant de choisir votre version.

Posso preparare Dessert al cioccolato bianco e frutti di bosco in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Dessert al cioccolato bianco e frutti di bosco

WOW TV

Regardez l'histoire de la recette.

La vidéo peut relier la recette à WOW TV, des émissions de cuisine ou des leçons Academy.

Regarder la vidéo →

Tasty Table Academy

Découvrez comment cette recette se décline en quatre versions.

Étudiez la logique de transformation des recettes dans The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Ouvrir le cours →

Articles et formation

Comprenez la méthode.

Chaque recette peut être liée à des guides, des lectures en réseau et des parcours Academy.

Tasty Table Diary

Comment transformer chaque recette en quatre versions

Guide

Ouvrir →

Ricette per Dimagrire

Comment rendre une recette plus rassasiante

Network Reader

Ouvrir →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Cours

Ouvrir →