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Dessert al cioccolato bianco e frutti di bosco

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Dessert al cioccolato bianco e frutti di bosco

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Έκδοση Original

Scopri la versione leggera e proteica dei tortini al cioccolato bianco, arricchita con freschi frutti di bosco!

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Χρόνος

27m

Μερίδες

6 μερίδες

Επίπεδο

Media

Υλικά

200 g di yogurt greco magro
50 g di cioccolato bianco fondente senza zucchero
100 g di farina di avena
40 g di eritritolo
3 albumi d'uovo
100 ml di latte di mandorla senza zucchero
1 cucchiaio di amido di mais
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
200 g di frutti di bosco misti

Εκτέλεση

1

Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia con carta forno.

2

In una ciotola, monta gli albumi a neve ferma con un pizzico di sale.

3

In un'altra ciotola, mescola la farina di avena e l'eritritolo, quindi incorpora delicatamente gli albumi montati.

4

Trasferisci il composto nella teglia, livellandolo bene per creare uno strato sottile.

5

Cuoci in forno per circa 12 minuti. Lascia raffreddare prima di rimuovere dalla teglia.

6

Sciogli il cioccolato bianco a bagnomaria e aggiungi il latte di mandorla, l'amido di mais e l'estratto di vaniglia, mescolando fino a ottenere una crema liscia.

7

Fai addensare la crema a fuoco lento, mescolando costantemente.

8

Una volta che la base si è raffreddata, ritaglia dei dischi di torta con un coppapasta.

9

Componi i tortini alternando strati di crema al cioccolato bianco e frutti di bosco tra i dischi.

10

Decora con frutti di bosco freschi e un ciuffetto di crema. Servi freddi.

Διατροφικές αξίες με μια ματιά

220 kcal

Calorie

8.5 g

Proteine

18 g

Carboidrati

12 g

Grassi

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Κουλτούρα φαγητού

Η ιστορία Dessert al cioccolato bianco e frutti di bosco

Dessert al cioccolato bianco e frutti di bosco è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Συμβουλές μαγειρικής

Συμβουλές για το τέλειο αποτέλεσμα

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Dessert al cioccolato bianco e frutti di bosco un momento prima di servire.

FAQ

Ερωτήσεις για αυτή τη συνταγή

Χρήσιμες απαντήσεις πριν επιλέξεις την έκδοσή σου.

Posso preparare Dessert al cioccolato bianco e frutti di bosco in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Dessert al cioccolato bianco e frutti di bosco

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