Cuisines populaires
Partez de l'original. Puis choisissez votre version idéale : Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri le uova ripiene light e proteiche, un delizioso snack ricco di gusto e salute!
Temps
22m
Portions
2 portions
Niveau
Facile
180 kcal
Calorie
14 g
Proteine
2 g
Carboidrati
12 g
Grassi
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S'abonner gratuitement Ho già un accountInizia lessando le uova in un pentolino, coprendo le uova con acqua fredda e portando a ebollizione. Quando l'acqua bolle, togli dal fuoco e copri per 12 minuti.
Trasferisci le uova in un bagno di ghiaccio per raffreddarle rapidamente.
Una volta fredde, sbuccia le uova e tagliale a metà nel senso della lunghezza, rimuovendo i tuorli con delicatezza.
In una ciotola, schiaccia i tuorli e aggiungi lo yogurt greco, la senape, il succo di limone, le erbe, il sale e il pepe. Mescola bene fino ad ottenere un composto cremoso.
Riempi gli albumi con il ripieno usando un cucchiaino o un sac à poche.
Guarnisci le uova ripiene con un pizzico di pepe e qualche erba fresca.
Comparer les versions
Choisissez la version adaptée à votre table du jour.
Culture culinaire
Deviled Eggs est un plat très apprécié de la cuisine Americana, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.
La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.
La version Protein augmente les protéines et la satiété.
La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.
WOW TV
La vidéo peut relier la recette à WOW TV, des émissions de cuisine ou des leçons Academy.
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Étudiez la logique de transformation des recettes dans The Tasty 4 Method™ Masterclass.
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Dove mangiarla
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Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
