Cuisines populaires
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Gelato cremoso alla vaniglia arricchito con proteine del siero: meno calorie, più saziante e dal gusto autentico. Perfetto per chi non vuole rinunciare al piacere con consapevolezza nutrizionale.
Temps
30m
Portions
6 portions
Niveau
Media
185 kcal
Calorie
12 g
Proteine
18 g
Carboidrati
7 g
Grassi
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S'abonner gratuitement Ho già un accountIncidere i baccelli di vaniglia lungo il lato e ricavare i semini con la punta di un coltello, tenendo da parte sia i semini che i baccelli.
In un pentolino, riscaldare il latte scremato a fuoco medio fino ai 70°C, quindi aggiungere i baccelli di vaniglia e i semini, lasciando riposare 5 minuti.
In una ciotola, montare i tuorli d'uovo con il miele fino a ottenere un composto pallido e spumoso.
Versare lentamente il latte tiepido nei tuorli montati, mescolando costantemente per evitare che si cuociano.
Rimettere il composto nel pentolino e scaldare a bagnomaria a 82-85°C per 8 minuti, mescolando di continuo con una spatola, fino a raggiungere la giusta consistenza (il composto deve coprire il dorso del cucchiaio).
Estrarre i baccelli di vaniglia e filtrare il composto con un colino fine per eliminare grumi.
Aggiungere al composto la panna leggera, la lecitina di girasole e amalgamare per 2 minuti.
In una ciotola a parte, sciogliere le proteine in polvere con 3 cucchiai d'acqua tiepida fino a elimare i grumi, quindi incorporare delicatamente al composto principale.
Versare la crema in un contenitore adatto al congelamento, coprire con pellicola trasparente a contatto diretto e lasciar raffreddare completamente a temperatura ambiente (almeno 2 ore).
Congelare per almeno 12 ore.
15 minuti prima di servire, estrarre il contenitore dal freezer e lasciarlo in frigorifero per ammorbidire leggermente.
Con un coltello lungo bagnato di acqua calda, tagliare il gelato in pezzi di circa 3x3 cm.
Frullare metà dei pezzi nel frullatore ad alta velocità per 20-30 secondi fino a ottenere una crema densa e mantecata, poi trasferire in una coppetta.
Ripetere l'operazione con i pezzi rimasti.
Servire subito, guarnendo eventualmente con 1-2 bacche di vaniglia fresca.
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Culture culinaire
Gelato proteico alla vaniglia est un plat très apprécié de la cuisine Italiana, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.
La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.
La version Protein augmente les protéines et la satiété.
La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.
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