Tasty Table Diary

Facile, Grecque

Grecian Cherries

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Grecian Cherries

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la freschezza delle ciliegie greche in una versione leggera e ricca di proteine, perfetta per soddisfare la tua dolce voglia!

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Temps

10m

Portions

8 portions

Niveau

Facile

Ingrédients

400 g di ciliegie fresche denocciolate
200 g di ricotta light
100 g di feta magra
1 cucchiaio di miele
succo di 1 limone
1 cucchiaio di menta fresca tritata

Préparation

1

Lava e denocciola le ciliegie, quindi mettile in una ciotola capiente.

2

In un'altra ciotola, unisci la ricotta light, la feta magra sbriciolata, il miele e il succo di limone; mescola bene fino ad ottenere una crema omogenea.

3

Aggiungi la crema di ricotta alle ciliegie e mescola delicatamente per non rompere i frutti.

4

Infine, aggiungi la menta fresca tritata e mescola nuovamente.

5

Copri la ciotola con pellicola trasparente e lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire per esaltare i sapori.

Valeurs nutritionnelles en bref

50 kcal

Calorie

4.5 g

Proteine

7 g

Carboidrati

1.5 g

Grassi

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Culture culinaire

L'histoire de Grecian Cherries

Grecian Cherries è un piatto molto amato della cucina Greca, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Conseils de cuisine

Conseils pour un résultat parfait

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Grecian Cherries un momento prima di servire.

FAQ

Questions sur cette recette

Réponses utiles avant de choisir votre version.

Posso preparare Grecian Cherries in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Grecian Cherries

WOW TV

Regardez l'histoire de la recette.

La vidéo peut relier la recette à WOW TV, des émissions de cuisine ou des leçons Academy.

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Tasty Table Academy

Découvrez comment cette recette se décline en quatre versions.

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Articles et formation

Comprenez la méthode.

Chaque recette peut être liée à des guides, des lectures en réseau et des parcours Academy.

Tasty Table Diary

Comment transformer chaque recette en quatre versions

Guide

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Ricette per Dimagrire

Comment rendre une recette plus rassasiante

Network Reader

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