Cuisines populaires
Partez de l'original. Puis choisissez votre version idéale : Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il Naan Proteico alle Erbe, un'alternativa leggera e ricca di sapore, perfetta per uno snack sano!
Temps
15m
Portions
1 portions
Niveau
Facile
200 kcal
Calorie
15 g
Proteine
25 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
S'abonner gratuitement Ho già un accountIn una ciotola, unisci 50g di yogurt greco 0% con 40g di farina di ceci e 15g di farina integrale. Aggiungi un cucchiaino di olio d'oliva, sale, pepe ed erbe aromatiche. Mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.
Trasferisci l'impasto su un piano di lavoro leggermente infarinato con farina integrale e impasta per 1-2 minuti fino a renderlo liscio.
Stendi l'impasto con un mattarello fino a ottenere una forma rettangolare di circa 3mm di spessore.
Scalda una padella antiaderente a fuoco medio senza aggiungere olio.
Cuoci il naan per 2-3 minuti per lato, finché non si formano bolle e leggere macchie dorate.
Servi il naan caldo, magari accompagnato da una salsa leggera a base di yogurt.
Comparer les versions
Choisissez la version adaptée à votre table du jour.
Culture culinaire
Naan High- est un plat très apprécié de la cuisine Indiana, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.
La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.
La version Protein augmente les protéines et la satiété.
La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.
WOW TV
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Étudiez la logique de transformation des recettes dans The Tasty 4 Method™ Masterclass.
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
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