Tasty Table Diary

Facile, Polonaise

Petto di Pollo Reuben

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Petto di Pollo Reuben

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri il Petto di Pollo Reuben Fit: un piatto ricco di proteine, sano e gustoso, perfetto per il tuo pranzo!

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Temps

35m

Portions

1 portions

Niveau

Facile

Ingrédients

1 petto di pollo da 150 g
100 g di crauti
30 g di formaggio feta sbriciolato
2 cucchiai di yogurt greco 0% di grassi
1 cucchiaino di senape di Digione
sale e pepe q.b
prezzemolo fresco per guarnire

Préparation

1

Preriscalda il forno a 190°C.

2

Adagia il petto di pollo in una teglia rivestita di carta da forno e condisci con sale e pepe.

3

Distribuisci i crauti uniformemente sopra il pollo, poi aggiungi la feta sbriciolata.

4

In una ciotola, mescola lo yogurt greco con la senape e un pizzico di sale, quindi versa il composto sopra il pollo.

5

Inforna per circa 25 minuti, fino a quando il pollo è ben cotto e i succhi risultano chiari.

6

Sforna, guarnisci con prezzemolo fresco e servi caldo.

Valeurs nutritionnelles en bref

400 kcal

Calorie

45 g

Proteine

15 g

Carboidrati

15 g

Grassi

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Culture culinaire

L'histoire de Petto di Pollo Reuben

Petto di Pollo Reuben è un piatto molto amato della cucina Polacca, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Conseils de cuisine

Conseils pour un résultat parfait

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Petto di Pollo Reuben un momento prima di servire.

FAQ

Questions sur cette recette

Réponses utiles avant de choisir votre version.

Posso preparare Petto di Pollo Reuben in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Petto di Pollo Reuben

WOW TV

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La vidéo peut relier la recette à WOW TV, des émissions de cuisine ou des leçons Academy.

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Tasty Table Academy

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Articles et formation

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Chaque recette peut être liée à des guides, des lectures en réseau et des parcours Academy.

Tasty Table Diary

Comment transformer chaque recette en quatre versions

Guide

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Ricette per Dimagrire

Comment rendre une recette plus rassasiante

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