Tasty Table Diary

Easy, Polish

Petto di Pollo Reuben

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Petto di Pollo Reuben

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri il Petto di Pollo Reuben Fit: un piatto ricco di proteine, sano e gustoso, perfetto per il tuo pranzo!

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Time

35m

Servings

1 servings

Level

Facile

Ingredients

1 petto di pollo da 150 g
100 g di crauti
30 g di formaggio feta sbriciolato
2 cucchiai di yogurt greco 0% di grassi
1 cucchiaino di senape di Digione
sale e pepe q.b
prezzemolo fresco per guarnire

Method

1

Preriscalda il forno a 190°C.

2

Adagia il petto di pollo in una teglia rivestita di carta da forno e condisci con sale e pepe.

3

Distribuisci i crauti uniformemente sopra il pollo, poi aggiungi la feta sbriciolata.

4

In una ciotola, mescola lo yogurt greco con la senape e un pizzico di sale, quindi versa il composto sopra il pollo.

5

Inforna per circa 25 minuti, fino a quando il pollo è ben cotto e i succhi risultano chiari.

6

Sforna, guarnisci con prezzemolo fresco e servi caldo.

Nutrition at a glance

400 kcal

Calorie

45 g

Proteine

15 g

Carboidrati

15 g

Grassi

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Which version should you choose?

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Food culture

The story of Petto di Pollo Reuben

Petto di Pollo Reuben è un piatto molto amato della cucina Polacca, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Cooking tips

Tips for the perfect result

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Petto di Pollo Reuben un momento prima di servire.

FAQ

Questions about this recipe

Helpful answers before you choose your version.

Posso preparare Petto di Pollo Reuben in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Petto di Pollo Reuben

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