Cuisines populaires
Partez de l'original. Puis choisissez votre version idéale : Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta del Pollo all'Hunan in versione fit: leggera, ricca di proteine e piena di sapore!
Temps
20m
Portions
1 portions
Niveau
Facile
400 kcal
Calorie
40 g
Proteine
15 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
S'abonner gratuitement Ho già un accountIn una ciotola, mescola la salsa di soia, l'olio di sesamo, l'aglio tritato, lo zenzero grattugiato, l'aceto di riso e l'eritritolo; metti da parte.
Scalda l'olio extravergine d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio-alto; aggiungi il petto di pollo tagliato a strisce e cuoci per circa 5-6 minuti, finché non è dorato e cotto.
Unisci le carote, i peperoni, la cipolla e i germogli di bambù e cuoci per 3-4 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Versa la salsa preparata nella padella, aggiungi un paio di cucchiai d'acqua e mescola bene per 1-2 minuti, fino a quando tutto è ben amalgamato.
Servi caldo, guarnendo con semi di sesamo tostati se desideri.
Comparer les versions
Choisissez la version adaptée à votre table du jour.
Culture culinaire
Pollo all'Hunan est un plat très apprécié de la cuisine Cinese, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.
La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.
La version Protein augmente les protéines et la satiété.
La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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