Cuisines populaires
Partez de l'original. Puis choisissez votre version idéale : Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica delle ciotole di pane pretzel, perfette per un pranzo sano e gustoso!
Temps
55m
Portions
4 portions
Niveau
Media
410 kcal
Calorie
22.5 g
Proteine
45 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
S'abonner gratuitement Ho già un accountIn una ciotola, unisci l'acqua tiepida, il lievito di birra e lo zucchero di cocco. Mescola e lascia riposare per 10 minuti fino a quando non si forma una schiuma.
Aggiungi le farine, lo yogurt e il sale. Impasta fino a ottenere un composto omogeneo e liscio, circa 5-7 minuti.
Forma una palla con l’impasto e mettila in una ciotola leggermente unta. Copri con un panno e lascia lievitare in un luogo caldo per 30 minuti.
Preriscalda il forno a 200°C.
Riprendi l’impasto e dividilo in quattro parti uguali, modellando ogni parte in una palla.
Fai bollire 2 litri di acqua in una pentola capiente e aggiungi il bicarbonato di sodio.
Immergi le palline di impasto nell'acqua bollente per 30 secondi, girandole a metà tempo.
Scola con un mestolo forato e disponi le palline su una teglia rivestita di carta da forno.
Se desideri, sbatti l'uovo con un cucchiaio d'acqua e spennella la superficie delle palline.
Cuoci in forno per 20-25 minuti o fino a doratura.
Comparer les versions
Choisissez la version adaptée à votre table du jour.
Culture culinaire
Pretzel Bread Bowls est un plat très apprécié de la cuisine Tedesca, avec des racines dans la tradition de Media. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.
La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.
La version Protein augmente les protéines et la satiété.
La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.
WOW TV
La vidéo peut relier la recette à WOW TV, des émissions de cuisine ou des leçons Academy.
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Étudiez la logique de transformation des recettes dans The Tasty 4 Method™ Masterclass.
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
