Tasty Table Diary

Médias, Autrichienne

Sacher Torte

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Sacher Torte

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la versione leggera della classica Sacher Torte, ricca di sapore e con meno calorie!

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Temps

55m

Portions

12 portions

Niveau

Media

Ingrédients

150 g di cioccolato fondente 70%
100 g di farina di mandorle
4 uova
100 g di yogurt greco magro
70 g di eritritolo (o altro dolcificante)
100 g di marmellata di albicocche senza zucchero
40 ml di rum (facoltativo)
1 cucchiaino di estratto di vaniglia

Préparation

1

Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una tortiera di 22 cm con carta da forno.

2

Sciogli il cioccolato a bagnomaria, mescolando finché non è completamente fuso. Lascia raffreddare leggermente.

3

In una ciotola, separa i tuorli dagli albumi. Monta i tuorli con l'eritritolo e l'estratto di vaniglia fino ad ottenere un composto chiaro e spumoso.

4

Aggiungi lo yogurt greco e il cioccolato fuso, mescolando bene.

5

Incorpora la farina di mandorle fino ad ottenere un impasto omogeneo.

6

In un'altra ciotola, monta gli albumi a neve ferma e incorporali delicatamente al composto di cioccolato.

7

Versa l'impasto nella tortiera e livella la superficie.

8

Cuoci in forno per circa 25 minuti, finché la torta non risulta cotta.

9

Lascia raffreddare completamente su una griglia.

10

Una volta fredda, taglia la torta a metà e farciscila con la marmellata di albicocche.

11

Opzionalmente, spolvera con cacao amaro o guarnisci con cioccolato fondente fuso.

Valeurs nutritionnelles en bref

220 kcal

Calorie

6.5 g

Proteine

25 g

Carboidrati

10 g

Grassi

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Culture culinaire

L'histoire de Sacher Torte

Sacher Torte è un piatto molto amato della cucina Austriaca, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Conseils de cuisine

Conseils pour un résultat parfait

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Sacher Torte un momento prima di servire.

FAQ

Questions sur cette recette

Réponses utiles avant de choisir votre version.

Posso preparare Sacher Torte in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Sacher Torte

WOW TV

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La vidéo peut relier la recette à WOW TV, des émissions de cuisine ou des leçons Academy.

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Tasty Table Academy

Découvrez comment cette recette se décline en quatre versions.

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Articles et formation

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Chaque recette peut être liée à des guides, des lectures en réseau et des parcours Academy.

Tasty Table Diary

Comment transformer chaque recette en quatre versions

Guide

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Ricette per Dimagrire

Comment rendre une recette plus rassasiante

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