Tasty Table Diary

Facile, Espagnole

Sangria alle Pesche

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Sangria alle Pesche

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la nostra versione leggera e proteica della sangria alle pesche, perfetta per uno snack rinfrescante!

Choisir cette version

Temps

5m

Portions

1 portions

Niveau

Facile

Ingrédients

150 ml di vino bianco secco
30 ml di acqua frizzante
15 ml di liquore di pesche senza zucchero
1 pesca fresca affettata
15 g di proteine in polvere gusto pesca
cubetti di ghiaccio a piacere
foglie di menta per guarnire

Préparation

1

In un bicchiere capiente, versa 150 ml di vino bianco secco.

2

Aggiungi 30 ml di acqua frizzante per un tocco di frizzantezza.

3

Incorpora 15 ml di liquore di pesche senza zucchero e mescola.

4

Aggiungi la pesca fresca affettata e mescola delicatamente.

5

Sciogli le proteine in polvere gusto pesca in un po' d'acqua e aggiungile al mix, mescolando bene.

6

Completa con cubetti di ghiaccio e guarnisci con foglie di menta fresca.

Valeurs nutritionnelles en bref

180 kcal

Calorie

20 g

Proteine

10 g

Carboidrati

2 g

Grassi

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Choisissez la version adaptée à votre table du jour.

Culture culinaire

L'histoire de Sangria alle Pesche

Sangria alle Pesche è un piatto molto amato della cucina Spagnola, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Conseils de cuisine

Conseils pour un résultat parfait

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Sangria alle Pesche un momento prima di servire.

FAQ

Questions sur cette recette

Réponses utiles avant de choisir votre version.

Posso preparare Sangria alle Pesche in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Sangria alle Pesche

WOW TV

Regardez l'histoire de la recette.

La vidéo peut relier la recette à WOW TV, des émissions de cuisine ou des leçons Academy.

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Tasty Table Academy

Découvrez comment cette recette se décline en quatre versions.

Étudiez la logique de transformation des recettes dans The Tasty 4 Method™ Masterclass.

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Articles et formation

Comprenez la méthode.

Chaque recette peut être liée à des guides, des lectures en réseau et des parcours Academy.

Tasty Table Diary

Comment transformer chaque recette en quatre versions

Guide

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Ricette per Dimagrire

Comment rendre une recette plus rassasiante

Network Reader

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Cours

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