Tasty Table Diary

Facile, Persane

Sekanjabin (Iranian Mint Vinegar Syrup)

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Sekanjabin (Iranian Mint Vinegar Syrup)

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri un fresco sciroppo di menta fit, perfetto per dolcificare le tue bevande in modo salutare!

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Temps

25m

Portions

16 portions

Niveau

Facile

Ingrédients

250 ml acqua
30 g eritritolo
50 ml aceto di mele
10 g menta fresca

Préparation

1

In un pentolino, porta l'acqua a ebollizione e aggiungi l'eritritolo, mescolando fino a scioglierlo completamente.

2

Aggiungi l'aceto di mele e riduci la fiamma al minimo, lasciando sobbollire per circa 10 minuti per amalgamare i sapori.

3

Dopo 10 minuti, togli dal fuoco e aggiungi la menta fresca, lasciando in infusione per 5 minuti.

4

Filtra il liquido per rimuovere le foglie di menta e versa lo sciroppo in una bottiglia.

5

Lascia raffreddare a temperatura ambiente, poi conserva in frigorifero.

Valeurs nutritionnelles en bref

90 kcal

Calorie

1.5 g

Proteine

22 g

Carboidrati

0.2 g

Grassi

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Choisissez la version adaptée à votre table du jour.

Culture culinaire

L'histoire de Sekanjabin (Iranian Mint Vinegar Syrup)

Sekanjabin (Iranian Mint Vinegar Syrup) è un piatto molto amato della cucina Persiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Conseils de cuisine

Conseils pour un résultat parfait

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Sekanjabin (Iranian Mint Vinegar Syrup) un momento prima di servire.

FAQ

Questions sur cette recette

Réponses utiles avant de choisir votre version.

Posso preparare Sekanjabin (Iranian Mint Vinegar Syrup) in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Sekanjabin (Iranian Mint Vinegar Syrup)

WOW TV

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La vidéo peut relier la recette à WOW TV, des émissions de cuisine ou des leçons Academy.

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Tasty Table Academy

Découvrez comment cette recette se décline en quatre versions.

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Articles et formation

Comprenez la méthode.

Chaque recette peut être liée à des guides, des lectures en réseau et des parcours Academy.

Tasty Table Diary

Comment transformer chaque recette en quatre versions

Guide

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Ricette per Dimagrire

Comment rendre une recette plus rassasiante

Network Reader

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Cours

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