Cuisines populaires
Partez de l'original. Puis choisissez votre version idéale : Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la freschezza dei Sushi Donuts Fit, un piatto sano e gustoso, ricco di proteine e perfetto per un pranzo leggero!
Temps
15m
Portions
1 portions
Niveau
Facile
350 kcal
Calorie
28 g
Proteine
25 g
Carboidrati
14 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
S'abonner gratuitement Ho già un accountTagliare il tofu affumicato in fette di circa 1 cm e lasciarlo marinare per 10 minuti in un mix di salsa di soia e succo di limone.
In una ciotola, mescolare il riso di cavolfiore crudo con l'aceto di riso e un pizzico di sale marino fino ad ottenere una consistenza omogenea.
Frullare l'avocado con il succo di limone fino a ottenere una crema liscia.
Formare la base del donut con il riso di cavolfiore su un piatto, creando un cerchio con le mani umide.
Versare la crema di avocado al centro e decorare con le fette di tofu marinato, il salmone affumicato, le carote grattugiate e i semi di sesamo.
Servire con salsa di soia a parte.
Comparer les versions
Choisissez la version adaptée à votre table du jour.
Culture culinaire
Sushi Donuts est un plat très apprécié de la cuisine Italiana, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.
La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.
La version Protein augmente les protéines et la satiété.
La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.
WOW TV
La vidéo peut relier la recette à WOW TV, des émissions de cuisine ou des leçons Academy.
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Étudiez la logique de transformation des recettes dans The Tasty 4 Method™ Masterclass.
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
