Cuisines populaires
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta della Zuppa di Pollo Proteica, leggera e ricca di sapore, con tortilla croccante per un tocco di originalità!
Temps
30m
Portions
1 portions
Niveau
Facile
400 kcal
Calorie
38 g
Proteine
30 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
S'abonner gratuitement Ho già un accountIn una pentola, riscalda un cucchiaio di olio EVO e rosola il petto di pollo tagliato a cubetti per circa 5 minuti, finché non è dorato.
Aggiungi i pomodori pelati e il brodo di pollo, porta a ebollizione e poi riduci a fuoco medio.
Incorpora i fagioli neri e lascia cuocere per 10 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Aggiungi lo yogurt greco, il cumino, sale e pepe, mescola bene e fai cuocere per un altro paio di minuti.
Servi la zuppa calda, guarnita con avocado a cubetti, prezzemolo fresco e tortilla integrale spezzettata.
Comparer les versions
Choisissez la version adaptée à votre table du jour.
Culture culinaire
Zuppa di Pollo e Tortilla est un plat très apprécié de la cuisine Messicana, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.
La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.
La version Protein augmente les protéines et la satiété.
La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.
WOW TV
La vidéo peut relier la recette à WOW TV, des émissions de cuisine ou des leçons Academy.
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Étudiez la logique de transformation des recettes dans The Tasty 4 Method™ Masterclass.
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Chaque recette peut être liée à des guides, des lectures en réseau et des parcours Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
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