लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Media
240 kcal
Calorie
25 g
Proteine
18 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C e prepara uno stampo rettangolare di 20x15 cm foderato con carta forno.
Monta gli albumi con 15g di eritritolo fino a ottenere picchi morbidi. In un'altra ciotola, sbatti il tuorlo con la vaniglia.
Unisci delicatamente il tuorlo agli albumi montati.
Setaccia il mix secco (10g di cacao, 10g di farina di avena e un pizzico di sale) sopra il composto e amalgama con movimenti lenti.
Versa l'impasto nello stampo e cuoci per 8-10 minuti, finché i bordi non risultano leggermente dorati.
Sforna, lascia raffreddare per 2 minuti e capovolgi su un altro foglio di carta forno cosparso di 5g di eritritolo, arrotolando delicatamente mentre è ancora caldo.
Prepara il ripieno montando 80g di yogurt greco con 10g di crema di formaggio, 5g di cacao e un cucchiaio di caffè, quindi spalma sul rotolo freddo e arrotola di nuovo.
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खाद्य संस्कृति
Bûche de Noël High- Protein, Francese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
WOW TV
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Dove mangiarla
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