Suositut keittiöt
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Aika
30m
Annokset
1 annosta
Taso
Media
240 kcal
Calorie
25 g
Proteine
18 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilaa ilmaiseksi Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C e prepara uno stampo rettangolare di 20x15 cm foderato con carta forno.
Monta gli albumi con 15g di eritritolo fino a ottenere picchi morbidi. In un'altra ciotola, sbatti il tuorlo con la vaniglia.
Unisci delicatamente il tuorlo agli albumi montati.
Setaccia il mix secco (10g di cacao, 10g di farina di avena e un pizzico di sale) sopra il composto e amalgama con movimenti lenti.
Versa l'impasto nello stampo e cuoci per 8-10 minuti, finché i bordi non risultano leggermente dorati.
Sforna, lascia raffreddare per 2 minuti e capovolgi su un altro foglio di carta forno cosparso di 5g di eritritolo, arrotolando delicatamente mentre è ancora caldo.
Prepara il ripieno montando 80g di yogurt greco con 10g di crema di formaggio, 5g di cacao e un cucchiaio di caffè, quindi spalma sul rotolo freddo e arrotola di nuovo.
Vertaile versioita
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Ruokakulttuuri
Bûche de Noël High- Protein on erittäin rakastettu Francese-keittiön ruokalaji, jonka juuret ovat Media-perinteessä. Se kiteyttää aidon kodin pöydän lämmön ja runsauden.
Tasty Table Diaryssa alkuperäinen tulee aina ensin. Modernit versiot on luotu kunnioittamaan ruokalajin henkeä samalla mukauttaen se erilaisiin tarpeisiin.
Kokkausvinkit
FAQ
Hyödyllisiä vastauksia ennen version valintaa.
Kyllä. Se on usein vielä parempaa levättyään, ja se lämmitetään uudelleen erinomaisesti.
Low Fat -versio on suunniteltu vähentämään rasvoja säilyttäen ruokalajin rakenne.
Protein-versio lisää proteiineja ja kylläisyyden tunnetta.
Useimmat versiot pakastuvat hyvin yksittäisinä annoksina aterioiden esivalmistelua varten.
WOW TV
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Dove mangiarla
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