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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare un cavolo rosso fit, ricco di proteine e sapore, perfetto per una cena leggera e nutriente!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
250 kcal
Calorie
15 g
Proteine
30 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountInizia rimuovendo le foglie esterne del cavolo rosso e tagliando 200g di cavolo fresco in julienne fine.
Scalda 10ml di olio extravergine di oliva in una padella a fuoco medio e aggiungi il cavolo, rosolando per circa 3-4 minuti, mescolando frequentemente.
Versa 40ml di aceto di mele e mescola bene per 1 minuto.
Aggiungi 100ml di succo di mirtillo rosso senza zuccheri aggiunti e 5g di stevia, salando leggermente con 1/2 cucchiaino di sale.
Copri la padella, riduci il fuoco e cuoci per 10-12 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il cavolo è tenero.
A fine cottura, incorpora 50g di tofu affumicato sbriciolato e regola con pepe nero a piacere.
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खाद्य संस्कृति
Cavolo Rosso Danese High- Protein, Danese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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