लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un chutney dolce-salato e leggero, perfetto come condimento proteico per carni magre, yogurt greco o formaggi freschi. Fatto in casa in meno di un'ora, con solo ingredienti naturali e zero conservanti.
समय
45m
परोसने के लिए
8 सर्विंग
स्तर
Facile
45 kcal
Calorie
1 g
Proteine
10 g
Carboidrati
0 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPelare le cipolle rosse, tagliarle a fette sottili e farle rosolare in una pentola antiaderente con l'olio extravergine a fuoco medio per 5 minuti, mescolando spesso, finché non diventano trasparenti.
Aggiungere l'aceto di mele, lo zucchero integrale, il sale, la cannella e i chiodi di garofano; mescolare bene e cuocere a fuoco medio-basso per 10 minuti.
Incorporare le more fresche intere, lo zenzero grattugiato finemente, e proseguire la cottura per altri 10-12 minuti a fuoco basso, mescolando delicatamente ogni 2 minuti finché la consistenza non si addensa leggermente (il chutney continuerà a compattarsi durante il raffreddamento).
Spegnere il fuoco e lasciare riposare il chutney per 5 minuti; se desideri una consistenza più densa, schiaccia leggermente le more con il dorso di un cucchiaio di legno.
Versare in vasetti sterilizzati (da 50 ml ciascuno), chiudere bene e far raffreddare completamente a temperatura ambiente.
Conservare in frigorifero per almeno 4 ore (o preferibilmente una notte) prima di servire; si mantiene fino a 3 settimane in frigorifero.
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खाद्य संस्कृति
Chutney more e cipolle Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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