लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una vellutata cremosa e saziante, arricchita con proteine del latte e formaggio: il comfort food leggero che non rinuncia al sapore.
समय
45m
परोसने के लिए
2 सर्विंग
स्तर
Facile
185 kcal
Calorie
12 g
Proteine
17 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPulire il porro eliminando le radici e le foglie esterne più scure, affettarlo finemente e lavarlo accuratamente. Tritare finemente l'aglio.
In una pentola antiaderente, scaldare l'olio a fuoco medio e rosolare il porro e l'aglio per 3-4 minuti, mescolando spesso fino a renderli traslucidi e fragranti.
Aggiungere i broccoli tagliati in cimette piccole, versare il brodo vegetale e portare a ebollizione. Abbassare il fuoco e cuocere per 25-30 minuti fino a quando i broccoli sono molto teneri.
Spegnere il fuoco e far raffreddare leggermente, quindi aggiungere il latte scremato.
Con un frullatore a immersione, frullare fino a ottenere una consistenza cremosa e omogenea. Se si preferisce una crema più densa, frullare più a lungo; se più liquida, aggiungere altro brodo o latte.
Assaggiare e regolare di sale e pepe. Versare in ciotole riscaldate e completare con una spolverata di grana padano grattugiato e una presa di peperoncino al momento del servizio.
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खाद्य संस्कृति
Crema di broccoli e porri Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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