लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una crema pasticcera light e proteica che mantiene la cremosità della tradizione: con bevanda di soia e proteine in polvere, è perfetta per farcire dolci o gustarla al cucchiaio senza sensi di colpa.
समय
13m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
185 kcal
Calorie
12 g
Proteine
18 g
Carboidrati
4 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountGrattugia finemente la scorza del limone in una ciotola, mescolando con lo zucchero di cocco e il sale per profumare uniformemente.
In un pentolino a fuoco medio, versa la bevanda di soia e porta quasi a ebollizione.
In una ciotola, mescola l'amido di mais, la polvere proteica e la curcuma, dilungandoli con 2 cucchiai di bevanda di soia fredda per evitare grumi.
Versa il composto nel pentolino con la bevanda calda, mescolando costantemente con una frusta.
Continua a cuocere a fuoco medio per 6-7 minuti, sempre mescolando, finché la crema non si addensi (deve rivestire il dorso di un cucchiaio).
Aggiungi la vaniglia liquida se gradisci.
Trasferisci la crema in una ciotola, coprila con pellicola a contatto e lascia raffreddare a temperatura ambiente per almeno 30 minuti.
Prima di usarla, mescola leggermente se necessario per renderla cremosa.
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खाद्य संस्कृति
Crema pasticcera (vegan) Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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