लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un curd all'arancia fluido e ricco di proteine, perfetto per una colazione nutriente e leggera. La versione fit mantiene l'aroma intenso dell'agrume, con uova intere e yogurt greco per cremosità senza burro in eccesso.
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
240 kcal
Calorie
15 g
Proteine
23 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountGrattugia finemente la scorza dell'arancia in una ciotola e mescola con il miele fino a ottenere un composto granuloso.
In una pentola a bagnomaria o in un recipiente resistente al calore, versa il succo di arancia e porta a tepore.
Aggiungi le uova intere al succo tiepido e frulla con una forchetta fino a ottenere un composto omogeneo.
Trasferisci il mix nel recipiente bagnomaria e cuoci a fuoco dolcissimo (acqua a 85-90°C) per circa 18-20 minuti, mescolando frequentemente con una spatola morbida, fino a che non si addensa leggermente.
Togli dal fuoco e lascia intiepidire per 3-4 minuti nel recipiente.
Incorpora lo yogurt greco freddo e il burro chiarificato, mescolando delicatamente per non smontare.
Versa il curd in un vasetto sterilizzato e lascia raffreddare a temperatura ambiente.
Conserva in frigorifero per massimo 10 giorni.
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खाद्य संस्कृति
Curd all'arancia Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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