लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
समय
55m
परोसने के लिए
12 सर्विंग
स्तर
Media
220 kcal
Calorie
8 g
Proteine
18 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn un pentolino, unisci acqua, burro light, sale ed eritritolo. Porta a ebollizione a fuoco medio.
Aggiungi la farina integrale e mescola energicamente per 2-3 minuti finché l'impasto non si stacca dai bordi.
Togli dal fuoco e lascia raffreddare per 10 minuti.
Incorpora le uova, una alla volta, mescolando bene dopo ogni aggiunta fino a ottenere un composto omogeneo.
Trasferisci l'impasto in una sac à poche e forma dei bastoncini di circa 10-12 cm su una teglia rivestita di carta da forno.
Cuoci in forno preriscaldato a 200°C per 20-25 minuti fino a doratura.
Spegni il forno e lascia asciugare gli éclair all'interno per 10 minuti, poi estrai e fai raffreddare.
In una ciotola, mescola la ricotta light con lo yogurt greco e il miele fino a ottenere una crema liscia.
Riempi gli éclair con la crema di ricotta utilizzando una sac à poche.
Decora con frutta fresca a piacere e servi.
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खाद्य संस्कृति
Éclair come un Paris-Brest Low Fat, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
WOW TV
वीडियो रेसिपी को WOW TV, कुकिंग शो या Academy पाठों से जोड़ सकता है।
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हर रेसिपी गाइड, नेटवर्क रीडर और Academy पाठ-पथों से जुड़ सकती है।
Dove mangiarla
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