लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la freschezza dell'insalata di cetrioli coreana in versione leggera e ricca di proteine!
समय
10m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
350 kcal
Calorie
21 g
Proteine
15 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una padella antiaderente, tosta i semi di sesamo a fuoco medio per 3-4 minuti, fino a doratura, poi mettili da parte.
In una ciotola, mescola l'aceto di riso, il peperoncino in polvere, il pepe nero e il sale.
Aggiungi il tofu a cubetti e il cetriolo affettato.
Unisci la carota tagliata a julienne e il cipollotto affettato.
Condisci con l'olio di semi di girasole e mescola delicatamente per amalgamare gli ingredienti.
Aggiungi i semi di sesamo tostati e mescola nuovamente.
Lascia riposare in frigorifero per 10 minuti prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Insalata di Cetrioli Coreana Low Fat, Coreana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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