Tasty Table Diary

मीडिया, फिलिपीनी

Lumpia Filippina

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

सेव करें
Lumpia Filippina

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Scopri la versione leggera e proteica delle Lumpia, con pollo e verdure fresche, perfetta per un pranzo sano!

यह वर्शन चुनें

समय

35m

परोसने के लिए

1 सर्विंग

स्तर

Media

पोषण मूल्य एक नज़र में

400 kcal

Calorie

32 g

Proteine

28 g

Carboidrati

14 g

Grassi

सामग्री

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विधि

1

In una padella antiaderente, scalda l'olio d'oliva e aggiungi il pollo macinato, l'aglio schiacciato e rosola fino a doratura.

2

Unisci le carote grattugiate, il cavolo cappuccio, i cipollotti e il prezzemolo; condisci con pepe nero e salsa di soia.

3

Cuoci per circa 4-5 minuti finché le verdure non si ammorbidiscono.

4

Lascia raffreddare il ripieno.

5

Immergi il foglio di carta di riso in acqua calda fino a renderlo morbido e stendilo su una superficie piana.

6

Distribuisci il ripieno in diagonale e arrotola stringendo bene, sigillando con un po' d'acqua.

7

Posiziona gli involtini su una teglia rivestita di carta forno.

8

Cuoci in forno statico a 200°C per 15 minuti, girandoli a metà cottura fino a doratura.

9

Servi caldo con una salsa agrodolce leggera.

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खाद्य संस्कृति

की कहानी Lumpia Filippina

Lumpia Filippina, Filippina व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।

Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

सर्वोत्तम स्वाद के लिए जितनी ताज़ी सामग्री मिल सके, उसका उपयोग करें।
धीरे-धीरे स्वाद बनाएँ और पकाते समय चखते रहें।
पकाने में जल्दबाज़ी न करें — संतुलन ही सब कुछ है।
Lumpia Filippina को परोसने से पहले थोड़ी देर आराम करने दें।

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

क्या मैं Lumpia Filippina पहले से तैयार कर सकता/सकती हूँ?

हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।

सबसे हल्की version कौन-सी है?

Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।

Fitness के लिए सबसे अच्छी version कौन-सी है?

Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।

क्या मैं इसे फ़्रीज़ कर सकता/सकती हूँ?

अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।

Lumpia Filippina

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Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Lumpia Filippina

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