음식 문화
이야기 Lumpia Filippina
Lumpia Filippina는 Filippina 요리에서 널리 사랑받는 음식으로, Media의 전통에 뿌리를 두고 있습니다. 진정한 가정식 밥상의 따뜻함과 넉넉함을 담고 있습니다.
Tasty Table Diary에서는 항상 오리지널이 먼저입니다. 현대적 버전은 요리의 정신을 존중하면서 다양한 필요에 맞게 변형한 것입니다.
Academy 세계
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica delle Lumpia, con pollo e verdure fresche, perfetta per un pranzo sano!
시간
35m
인분
1 인분
난이도
Media
400 kcal
Calorie
32 g
Proteine
28 g
Carboidrati
14 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
무료 구독 Ho già un accountIn una padella antiaderente, scalda l'olio d'oliva e aggiungi il pollo macinato, l'aglio schiacciato e rosola fino a doratura.
Unisci le carote grattugiate, il cavolo cappuccio, i cipollotti e il prezzemolo; condisci con pepe nero e salsa di soia.
Cuoci per circa 4-5 minuti finché le verdure non si ammorbidiscono.
Lascia raffreddare il ripieno.
Immergi il foglio di carta di riso in acqua calda fino a renderlo morbido e stendilo su una superficie piana.
Distribuisci il ripieno in diagonale e arrotola stringendo bene, sigillando con un po' d'acqua.
Posiziona gli involtini su una teglia rivestita di carta forno.
Cuoci in forno statico a 200°C per 15 minuti, girandoli a metà cottura fino a doratura.
Servi caldo con una salsa agrodolce leggera.
버전 비교
오늘 내 식탁에 어울리는 버전을 선택하세요.
음식 문화
Lumpia Filippina는 Filippina 요리에서 널리 사랑받는 음식으로, Media의 전통에 뿌리를 두고 있습니다. 진정한 가정식 밥상의 따뜻함과 넉넉함을 담고 있습니다.
Tasty Table Diary에서는 항상 오리지널이 먼저입니다. 현대적 버전은 요리의 정신을 존중하면서 다양한 필요에 맞게 변형한 것입니다.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
네. 숙성 후에 더욱 맛있어지는 경우가 많으며, 다시 데워도 훌륭합니다.
Low Fat 버전은 요리의 구조를 유지하면서 지방을 줄이도록 설계되었습니다.
Protein 버전은 단백질 함량과 포만감을 높입니다.
대부분의 버전은 밀 프렙을 위해 1인분씩 냉동 보관하기에 적합합니다.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
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Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.