लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un pangrattato fit ricco di proteine e povero di grassi: il condimento perfetto per dare croccantezza e sapore a carni, pesce e verdure senza sensi di colpa.
समय
10m
परोसने के लिए
12 सर्विंग
स्तर
Facile
95 kcal
Calorie
9 g
Proteine
9 g
Carboidrati
2 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountTostate il pane integrale a fette in forno a 180°C per 8-10 minuti fino a doratura uniforme, quindi fatelo raffreddare completamente.
Pulite e asciugate bene le erbe aromatiche (rosmarino, timo e prezzemolo) con carta assorbente.
Prendete un robot da cucina o frullatore e inserite il pane tostato, gli spicchi d'aglio, il rosmarino, il timo e il prezzemolo: frullate per 20-25 secondi fino a granella fine e omogenea.
Trasferite il pangrattato in una ciotola e aggiungete la polvere d'albume disidratato, il parmigiano reggiano, i semisolini di sesamo, il sale e il pepe: mescolate bene con un cucchiaio fino a distribuzione uniforme.
Versate il pangrattato proteico in un barattolo di vetro a chiusura ermetica e conservate in frigorifero per massimo 5 giorni oppure in freezer per un mese.
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खाद्य संस्कृति
Pangrattato all'aglio e erbe aromatiche Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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