लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione leggera e ricca di proteine del classico pollo all'arancia, perfetta per il tuo pranzo!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
400 kcal
Calorie
45 g
Proteine
15 g
Carboidrati
15 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountAsciugare il petto di pollo e tagliarlo a bocconcini di circa 3 cm.
In una ciotola, unire la farina di mandorle, il sale, l'aglio in polvere e lo zenzero; mescolare bene.
Passare i bocconcini di pollo nella miscela per una panatura leggera.
Riscaldare l'olio d'oliva in una padella antiaderente e rosolare il pollo a fuoco medio-alto per 10-12 minuti, girando spesso fino a doratura.
In un pentolino, unire il succo d'arancia, l'acqua, l'aceto di mele, i coconut aminos, l'eritritolo e la maizena; cuocere a fuoco medio per 4-5 minuti fino a ispessimento.
Aggiungere il pollo alla salsa e mescolare delicatamente, cuocendo per altri 2 minuti.
Servire guarnito con zest d'arancia fresco.
वर्शन की तुलना करें
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खाद्य संस्कृति
Pollo all'Arancia, Cinese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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