लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Poppadom croccanti e leggeri cotti al forno, arricchiti con proteine in polvere e semi, per uno snack fit senza friggere ma con tutto il sapore speziato indiano.
समय
35m
परोसने के लिए
10 सर्विंग
स्तर
Media
145 kcal
Calorie
9 g
Proteine
12 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola capiente, mescola la farina di ceci, la farina integrale e le proteine in polvere setacciandole insieme per evitare grumi.
Aggiungi i semi di sesamo, i semi di cumino, la paprika, il sale e il pepe nero, mescolando bene.
Versa l'olio extravergine di oliva e l'acqua tiepida poco alla volta, impastando con le mani fino a ottenere un impasto elastico e omogeneo.
Avvolgi l'impasto nella pellicola trasparente e lascialo riposare a temperatura ambiente per 15 minuti.
Stendi l'impasto fra due fogli di carta forno a uno spessore di 2-3 mm con un mattarello.
Con un coppapasta o un bicchiere (diametro circa 8-10 cm), ritaglia dischi regolari.
Disponi i dischi su una teglia rivestita di carta forno, lasciando spazio fra uno e l'altro.
Cuoci in forno preriscaldato a 200°C per 12-15 minuti, finché i poppadom non risultino croccanti e leggermente dorati ai bordi.
Estrai dalla teglia e lascia raffreddare su una griglia: diventeranno ancora più croccanti.
वर्शन की तुलना करें
आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।
खाद्य संस्कृति
Poppadoms (pane indiano fritto) Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
WOW TV
वीडियो रेसिपी को WOW TV, कुकिंग शो या Academy पाठों से जोड़ सकता है।
वीडियो देखें →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass में रेसिपी रूपांतरण की लॉजिक को गहराई से समझें।
कोर्स खोलें →लेख और प्रशिक्षण
हर रेसिपी गाइड, नेटवर्क रीडर और Academy पाठ-पथों से जुड़ सकती है।
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
