लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare dei deliziosi Pot Stickers Fit al Vapore con ripieno di pollo e verdure, leggeri e ricchi di proteine!
समय
42m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Media
400 kcal
Calorie
36 g
Proteine
22 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, mescola il petto di pollo macinato con il cavolo, le carote, l'aglio, lo zenzero, la salsa di soia e l'olio di sesamo. Copri e lascia riposare in frigorifero per 20 minuti.
In un'altra ciotola, unisci la farina di riso integrale, la fibra di psyllium e il sale. Aggiungi acqua calda poco alla volta fino ad ottenere un impasto elastico. Lascia riposare per 15 minuti.
Dividi l'impasto in 8 porzioni uguali e stendile sottilmente (circa 3 mm). Ritaglia 8 cerchi di 8 cm di diametro.
Metti un cucchiaio di ripieno al centro di ogni disco, piega a mezzaluna e sigilla i bordi bagnandoli con un po' d'acqua.
Cuoci i pot stickers a vapore in una vaporiera per 10-12 minuti, su un foglio di carta da forno per evitare che si attacchino.
Servi caldi con una salsa a base di aceto di riso e salsa di soia.
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खाद्य संस्कृति
Pot Stickers al Vapore con Ripieno di Maiale Low Fat, Cinese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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