लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione light e proteica della quesadilla di huitlacoche, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
400 kcal
Calorie
32 g
Proteine
35 g
Carboidrati
14 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountScaldare l'olio d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio e soffriggere la cipolla, l'aglio e il jalapeño per circa 3 minuti.
Aggiungere l'huitlacoche fresco e cuocere fino a che i liquidi non si siano evaporati, ci vorranno circa 8-10 minuti; salare e unire l'epazote fresco.
Inumidire leggermente le tortillas con acqua e metterle in una padella calda; cuocere un lato per 2 minuti.
Girare le tortillas e distribuire la mozzarella light su un lato, aggiungere il composto di huitlacoche e coprire con l'altra tortilla.
Cuocere per 3 minuti, girando una volta, fino a che il formaggio non si scioglie e le tortillas risultano croccanti.
Tagliare in 4 spicchi e servire subito.
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खाद्य संस्कृति
Quesadilla di Huitlacoche Light High-Protein, Messicana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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