लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta delle patate gratin light, cremose e ricche di proteine, perfette per una cena sana e gustosa!
समय
45m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
300 kcal
Calorie
18 g
Proteine
30 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C.
Lava e pela le patate, quindi tagliale a fette sottili.
In una pentola, porta a ebollizione dell'acqua salata e cuoci le fette di patate per circa 5 minuti, finché non saranno leggermente morbide.
Scola le patate e lasciale raffreddare.
In una ciotola, mescola il latte scremato con la ricotta, il parmigiano, l'aglio tritato, il pepe, la noce moscata e un pizzico di sale.
Ungi una teglia da forno con un cucchiaino di olio d'oliva e disponi uno strato di patate.
Versa un po' della crema di ricotta sulle patate e ripeti l'operazione fino a esaurire gli ingredienti, terminando con la crema.
Cuoci in forno per circa 30 minuti, fino a quando la superficie sarà dorata.
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खाद्य संस्कृति
Rich and Creamy Potatoes au Gratin Protein, Francese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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