लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro rotolo fit con mele e noci: un dolce sano, ricco di proteine e perfetto per uno snack gustoso!
समय
35m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
250 kcal
Calorie
20 g
Proteine
22 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, riscalda il latte scremato e sciogli il lievito. Aggiungi l'uovo e l'olio, mescolando bene.
In un'altra ciotola, unisci la farina d'avena, le proteine in polvere e un pizzico di sale. Versare il mix liquido e amalgama fino a ottenere un impasto omogeneo.
In una padella antiaderente, cuoci le mele a cubetti con l'eritritolo e la cannella per circa 3-4 minuti, finché non si ammorbidiscono. Aggiungi le noci tritate e mescola.
Stendi l'impasto su un foglio di carta forno, distribuisci il ripieno di mele e noci, arrotola e forma un rotolo.
Adagia il rotolo su una teglia rivestita di carta forno e cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 15 minuti, finché non è dorato. Lascia raffreddare prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Rotolo intrecciato con mele e noci, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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