लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del tradizionale Sinigang di Tilapia, un brodo acido ricco di sapore e salute!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
350 kcal
Calorie
32 g
Proteine
18 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountInizia pulendo il filetto di tilapia e tagliandolo in pezzi regolari di circa 75g.
In una pentola, versa il brodo vegetale e portalo a ebollizione.
Aggiungi la pasta di tamarindo mescolando bene fino a scioglierla nel brodo.
Incorpora il pesce e il peperoncino fresco, lasciando sobbollire per 4-5 minuti fino a quando il pesce diventa opaco.
Aggiungi il bok choy e le carote, continuando a cuocere per altri 4 minuti.
Infine, aggiungi il pomodoro tagliato a pezzi e cuoci per un ulteriore minuto.
Regola di sale e pepe, aggiungi il succo di limone e servi caldo in una ciotola profonda con il brodo.
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खाद्य संस्कृति
Sinigang di Tilapia - Brodo Acido Filippino, Filippina व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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